🟩 МОДУЛ 1: СРЕЩА СЪС СЕБЕ СИ

• 14.10 Началото на едно ново общуване: първи стъпки в групата и Ненасилствената комуникация

• 21.10 Какво наистина се случва: разграничаване на чистото наблюдение от историите в ума ни

• 28.10 Чувствата говорят: как да ги чуем и назовем с яснота

• 04.11 От какво имам нужда: пътят от емоции към потребности

• 11.11 Реакция или избор: как да чуя нуждите зад гнева си

📌 17–21 ноември – Първа онлайн работилница в ННК общността към Точка Запетая (по желание)

🟦 МОДУЛ  2: СВЪРЗВАНЕ С ЕМПАТИЯ

• 25.11 Преди думите: настройката, преди да говоря или слушам

• 02.12 Да изразя себе си: стъпка по стъпка с ННК компаса

• 09.12 Как (не) се чуваме: ушите, с които избирам да слушам

• 16.12 Разговор, който свързва: практикуване на емпатично общуване

📌 17–23 декември – Втора онлайн работилница в ННК общността към Точка Запетая (по желание)

📌 5–9 януари – Трета онлайн работилница в ННК общността към Точка Запетая (по желание)

🟨 МОДУЛ 3: АВТЕНТИЧНОСТ И ПЪЛНОТА

• 13.01 Как да чувам, когато боли: четири избора да отговоря на трудно послание

• 20.01 Когато съм разкъсан вътре в себе си: как да чувам всички свои части с емпатия

• 27.01 Как да празнувам себе си и другите: силата на признателността в ННК