Уикенд 1. 21-22 февруари
+ 1 онлайн практика
Уикенд 2. 21-22 март
+ 2 онлайн практики
Уикенд 3. 25-26 април
3 уикенда
+ 3 онлайн практики
Уикенди: 10:30-17:30 часа
65 уч. часа в малка група
препоръчително мин 1ч. / седмично индивидуална практика по време на курса
специален пакет с карти на емоции, нужди, постери, работни листи и книгата на Маршал Розенберг (трето издание)
общо над 60 практики и упражнения (специално разработени работни листи по темите в курса)
oбщо над 100 въпроса за рефлексия (към работните листи)
сертификат и участие в ННК общност след завършване на курса
подходяща среда, материали, кафе/чай паузи и инструменти за ефективно ННК учене в група
УИКЕНД 1: СРЕЩА СЪС СЕБЕ СИ
📅 21-22 февруари | 🕥 10:30–17:30
Началото на едно ново общуване: Първи стъпки в групата и Ненасилствената комуникация
Какво наистина се случва: Разграничаване на чистото наблюдение от историите в ума ни
Чувствата говорят: Как да ги чуем и назовем с яснота
От какво имам нужда: Пътят от емоции към потребности
Да изразя себе си: Стъпка по стъпка с ННК компаса
📌 Първа онлайн работилница в ННК общността към Точка Запетая (по желание)
УИКЕНД 2: СВЪРЗВАНЕ С ЕМПАТИЯ
📅 21-22 март | 🕥 10:30–17:30
Как (не) се чуваме: Ушите, с които избирам да слушам
Преди думите: Настройката, преди да говоря или слушам
Реакция или избор: Как да чуя нуждите зад гнева си
Разговор, който свързва: Практикуване на емпатично общуване
📌 Втора онлайн работилница в ННК общността към Точка Запетая (по желание)
📌 Трета онлайн работилница в ННК общността към Точка Запетая (по желание)
УИКЕНД 3: АВТЕНТИЧНОСТ И ПЪЛНОТА
📅 25-26 април | 🕥 10:30–17:30
Как да чувам, когато боли: Четири избора да отговоря на трудно послание
Когато съм разкъсан вътре в себе си: Как да чувам всички свои части с емпатия
Да изразя себе си: Стъпка по стъпка с ННК компаса
Как да празнувам себе си и другите: Силата на признателността в ННК
"Това е вълшебство, през което минаваш и остава живо в теб. Трудно може да бъде описано само с думи. Можеш да вземеш толкова, колкото си готов и дори повече, защото след всяка практика в теб остават актуални много въпроси и усещания. Нареждаш пъзели, които си започнал някога, но нещо се е объркало или си забравил за тях. Провокира се собственото ти възприятие и откриваш един друг свят първо в теб. Нещо като Нарния :D. А кой не би искал да е главен герой в приказка с приключения и вълшебства?"
Лидия Сиракова
5 вноски по 97 € (или 190 лв.)
(разсрочено в 5 месеца)
--- или ---
437 € (или 855 лв.)
при предплащане (10% отстъпка)
Банка ДСК | Сдружение "ТОЧКА - ЗАПЕТАЯ" | BG65STSA93000028488596